Cuidados com a saúde bucal durante a pandemia!

Todos sabemos que é muito importante cuidar da saúde dos dentes certo? Principalmente em meio a pandemia, que é preciso evitar sair de casa, e sair apenas para coisas extremamente necessárias. Portanto, os cuidados bucais em casa se tornaram mais importantes ainda. 

E você os realiza? Cuida da maneira correta? Não comete deslize algum?

Para compreender a grande importância dos cuidados odontológicos e aprender como fazê-los durante a pandemia, não pare de ler!

Cuidar dos dentes não é algo que beneficia só a saúde bucal, mas também auxilia na manutenção da qualidade de vida. Pois uma boca saudável ajuda as pessoas a realizar desde funções mais simples à funções mais complexas como falar, mastigar, engolir, respirar corretamente, sorrir, reconhecer o sabor dos alimentos e se relacionar com outras pessoas sem sentir vergonha e viver livre de dor e desconforto.

E para que os cuidados sejam efetivos é importante que desde a infância, os indivíduos sejam ensinados e pratiquem da maneira certa.

Você sabe quais são os problemas bucais mais comuns?

• Cárie (lesão infecciosa no dente); 
• Lesões bucais e aftas (aumentos teciduais, manchas ou feridas na boca, língua, lábios e face); 
• Gengivite (inflamação da gengiva em volta do dente, provocada pela placa bacteriana e cálculo gengival – também chamado de tártaro);
• Periodontite (inflamação do osso e da gengiva em volta do dente, provocada pela placa bacteriana e cálculo gengival – também chamado de tártaro);
• Halitose (Mau hálito); 

Que ações para prevenir esses problemas, podem sem ser feitas?

• Escovação adequada e uso do fio dental diariamente;
• Limpeza da língua;
• Evitar o consumo excessivo de doces; Se consumir, realizar a higiene logo após.
• Utilização de cremes dentais com flúor; 
• Evitar o uso de próteses fixas e móveis desajustadas; 
• Evitar fumar e consumir bebidas alcoólicas; 
• Ir ao dentista regularmente.

Ok, já sei a importância da higiene bucal e quais os principais cuidados a tomar, mas o que a pandemia tem com isso?

Com a pandemia grande parte da população começou a sofrer de ansiedade ou se tornou mais ansiosa por não poder sair de casa, e por conta disso começaram a ingerir em excesso alimentos cariogênicos (que causam cáries), como doces e refrigerantes. Além disso, o bruxismo (apertamento ou ranger de dentes) aumentou sua frequência nessas pessoas.

Então preste atenção em:

• sangramento gengival;
• sensibilidade e/ou dor ao se alimentar ou ao toque;
• manchas e pigmentações; 
• desgastes e/ou trincas dentárias; 
• mau hálito;
• aumento da frequência do surgimento de aftas; 
• Marcas de mordida dos lábios, bochechas e língua;
• Dores de dente.
• Dores faciais, principalmente ao acordar, na articulação da mandíbula, na cabeça e no pescoço.

Caso seja percebido qualquer um desses sintomas é preciso entrar em contato com um profissional. 

Outra coisa importantíssima também devido ao Coronavírus é que ele se espalha por conta das gotículas de saliva, então deve levar em conta a utilização de escovas e pastas de dentes, e toalhas de rosto individuais, e também a higienização da escova de dente mergulhando-a em antisséptico bucal por alguns minutos.

Quer saber algumas dicas para cuidar da sua saúde bucal durante a pandemia do Covid-19? Confira:

• higienize a escova de dentes com 150 ml de água destilada e 30 ml de água oxigenada por 10 minutos;
• não deixe as escovas próximas umas das outras, guarde-as na posição vertical com as cerdas para cima;
• evite roer unhas, pois prejudica os dentes além de ser uma porta de entrada para o vírus;
• não compartilhe de alimentos e utensílios, como pratos, copos e talheres;
• lave as mãos com água e sabão antes e depois de escovar os dentes e usar fio dental;
• NUNCA compartilhe uma escova de dente;
• mantenha uma rotina de hidratação, que é boa para o corpo e para a saúde bucal;
• evite a troca de beijos, mesmo com familiares;
• escove os dentes e use fio dental com frequência;
• troque a escova de dentes com frequência (cerca de 3 meses).

E aí, o que achou das nossas dicas, gostou? 

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