Cuidados com a saúde bucal durante a pandemia!

Autor(a):

Todos sabemos que é muito importante cuidar da saúde dos dentes certo? Principalmente em meio a pandemia, que é preciso evitar sair de casa, e sair apenas para coisas extremamente necessárias. Portanto, os cuidados bucais em casa se tornaram mais importantes ainda. 

E você os realiza? Cuida da maneira correta? Não comete deslize algum?

Para compreender a grande importância dos cuidados odontológicos e aprender como fazê-los durante a pandemia, não pare de ler!

Cuidar dos dentes não é algo que beneficia só a saúde bucal, mas também auxilia na manutenção da qualidade de vida. Pois uma boca saudável ajuda as pessoas a realizar desde funções mais simples à funções mais complexas como falar, mastigar, engolir, respirar corretamente, sorrir, reconhecer o sabor dos alimentos e se relacionar com outras pessoas sem sentir vergonha e viver livre de dor e desconforto.

E para que os cuidados sejam efetivos é importante que desde a infância, os indivíduos sejam ensinados e pratiquem da maneira certa.

Você sabe quais são os problemas bucais mais comuns?

  • Cárie (lesão infecciosa no dente); 
  • Lesões bucais e aftas (aumentos teciduais, manchas ou feridas na boca, língua, lábios e face); 
  • Gengivite (inflamação da gengiva em volta do dente, provocada pela placa bacteriana e cálculo gengival – também chamado de tártaro);
  • Periodontite (inflamação do osso e da gengiva em volta do dente, provocada pela placa bacteriana e cálculo gengival – também chamado de tártaro);
  • Halitose (Mau hálito); 

Que ações para prevenir esses problemas, podem sem ser feitas?

  • Escovação adequada e uso do fio dental diariamente;
  • Limpeza da língua;
  • Evitar o consumo excessivo de doces; Se consumir, realizar a higiene logo após.
  • Utilização de cremes dentais com flúor; 
  • Evitar o uso de próteses fixas e móveis desajustadas; 
  • Evitar fumar e consumir bebidas alcoólicas; 
  • Ir ao dentista regularmente.

Ok, já sei a importância da higiene bucal e quais os principais cuidados a tomar, mas o que a pandemia tem com isso?

Com a pandemia grande parte da população começou a sofrer de ansiedade ou se tornou mais ansiosa por não poder sair de casa, e por conta disso começaram a ingerir em excesso alimentos cariogênicos (que causam cáries), como doces e refrigerantes. Além disso, o bruxismo (apertamento ou ranger de dentes) aumentou sua frequência nessas pessoas.

Então preste atenção em:

  • sangramento gengival;
  • sensibilidade e/ou dor ao se alimentar ou ao toque;
  • manchas e pigmentações; 
  • desgastes e/ou trincas dentárias; 
  • mau hálito;
  • aumento da frequência do surgimento de aftas; 
  • Marcas de mordida dos lábios, bochechas e língua;
  • Dores de dente.
  • Dores faciais, principalmente ao acordar, na articulação da mandíbula, na cabeça e no pescoço.

Caso seja percebido qualquer um desses sintomas é preciso entrar em contato com um profissional. 

Outra coisa importantíssima também devido ao Coronavírus é que ele se espalha por conta das gotículas de saliva, então deve levar em conta a utilização de escovas e pastas de dentes, e toalhas de rosto individuais, e também a higienização da escova de dente mergulhando-a em antisséptico bucal por alguns minutos.

Quer saber algumas dicas para cuidar da sua saúde bucal durante a pandemia do Covid-19? Confira:

  • higienize a escova de dentes com 150 ml de água destilada e 30 ml de água oxigenada por 10 minutos;
  • não deixe as escovas próximas umas das outras, guarde-as na posição vertical com as cerdas para cima;
  • evite roer unhas, pois prejudica os dentes além de ser uma porta de entrada para o vírus;
  • não compartilhe de alimentos e utensílios, como pratos, copos e talheres;
  • lave as mãos com água e sabão antes e depois de escovar os dentes e usar fio dental;
  • NUNCA compartilhe uma escova de dente;
  • mantenha uma rotina de hidratação, que é boa para o corpo e para a saúde bucal;
  • evite a troca de beijos, mesmo com familiares;
  • escove os dentes e use fio dental com frequência;
  • troque a escova de dentes com frequência (cerca de 3 meses).

E aí, o que achou das nossas dicas, gostou? 

Ah, e pra você é da área de odontologia e está querendo estudar, aproveite para acompanhar os cursos da Universidade Ibirapuera, no site da Universidade ou no Sympla da Odontologia Unib: https://www.sympla.com.br/produtor/unib

#insta
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.
#facebook